Η παραλία Λάμπες είναι η πρώτη από τις παραλίες που συναντάμε στην επαρχιακή οδό από την Μεθώνη προς τη Φοινικούντα . Είναι πλήρως οργανωμένη, με ξαπλώστρες και ομπρέλες και με μαγαζιά πάνω στο κύμα, όπου μπορείτε να απολαύσετε τον καφέ ή το ποτό σας αγναντεύοντας το απέραντο γαλάζιο της θάλασσας. Στις Λάμπες θα βρείτε λεπτή άμμο και πεντακάθαρα νερά. Είναι ιδανική για οικογένειες, καθώς τα παιδιά μπορούν να απολαύσουν ατελείωτες ώρες παιχνιδιού στην άμμο όπως και στα ρηχά νερά της παραλίας.
Τα τελευταία χρόνια οι Λάμπες έχουν γίνει πολύ δημοφιλείς στη νεολαία και σε όσους προτιμούν έντονη διασκέδαση το καλοκαίρι, αφού λειτουργούν beach bars και εστιατόρια πάνω από την παραλία και μέχρι αργά το βράδυ. Παρόλα αυτά, αν επιδιώκετε να βρείτε ένα μέρος να χαλαρώσετε και να κολυμπήσετε ήσυχα, η παραλία Λάμπες είναι αρκετά μεγάλη και θα βρείτε σίγουρα ένα ήσυχο μέρος. Η πρόσβασή στις Λάμπες είναι πολύ εύκολη με το αυτοκίνητο, αφού υπάρχει μεγάλος χώρος για στάθμευση.