Ο Άι Λαγούδης είναι η παραλία που βρίσκεται ακριβώς κάτω από την πόλη της Κυπαρισσίας , βραβευμένη με Γαλάζια σημαία, τόσο για την ποιότητα των νερών και της ακτής της, όσο και για τις υπηρεσίες οργάνωσης και ασφάλειας που προσφέρει στους λουόμενους. Ο Άι Λαγούδης είναι παραλία με άμμο, μήκους περίπου 600 μέτρων στην οποία σχηματίζονται και κάποιοι μικροί κολπίσκοι.
Διαθέτει ξαπλώστρες και ομπρέλες και στο πάνω μέρος της θα βρείτε καφετέριες και εστιατόρια που λειτουργούν όλο το χρόνο. Στον Άι Λαγούδη υπάρχει και ναυαγοσώστης, τουαλέτες και ντους αλλά και ράμπα για πρόσβαση στη θάλασσα των ανθρώπων με αναπηρία. Ο Άι Λαγούδης μαζεύει αρκετό κόσμο καθώς εξυπηρετεί κυρίως τους κατοίκους της Κυπαρισσίας και οικογένειες με μικρά παιδιά, χρειάζεται όμως προσοχή καθώς τα νερά εκεί βαθαίνουν απότομα.
Εκεί θα συναντήσετε και αρκετούς τουρίστες από τις ξενοδοχειακές μονάδες της πόλης. Η παραλία του Άι Λαγούδη είναι μια πολύ καλή λύση για κολύμπι κοντά στην πόλη. Στα βόρεια, σε απόσταση 3 χιλιομέτρων βρίσκεται η μεγάλη παραλία Καρτελάς και στα νότια σε απόσταση δύο χιλιομέτρων η Γιαννίτσαινα που είναι στρωμένη με άμμο και βότσαλο.
