Τα Πράμαντα (ή η Πράμαντα για μερικούς) είναι σκαρφαλωμένα στα 850 μ. στις παρυφές του βουνού, κάτω από το «άγρυπνο βλέμμα» της Στρουγκούλας, της σχεδόν τριγωνικής κορυφής που υψώνεται στα 2.112 μ. Κυριολεκτικά κάτω από τη σκιά της Στρουγκούλας και τριγυρισμένα από χαράδρες και πλαγιές, τα Πράμαντα απλώνουν τις γειτονιές τους, ήδη από τον 15ο αιώνα, όταν μέτοικοι κτηνοτρόφοι και κυνηγημένοι από τους Τούρκους Ηπειρώτες βρίσκουν καταφύγιο σε αυτή τη δυσπρόσιτη γωνιά των Τζουμέρκων.
Φημισμένοι τεχνίτες της πέτρας οι Πραμαντιώτες, αλλά και κτηνοτρόφοι, υλοτόμοι και γεωργοί σήμερα, έχουν βρει μια «θέση» στον πέτρινο τοίχο που περιβάλλει το πρώτο μεγάλο πλάτωμα του χωριού, όπου τα σύγχρονα γλυπτά από μάρμαρο αναπαριστούν τιs βασικές ασχολίες των κατοίκων που έζησαν εδώ. Κάτι από την ιστορία θυμίζει και η βρύση στην πλατεία, η επονομαζόμενη «του αράπη». Ονομάστηκε έτσι «προs τιμή» του αράπη, ο οποίοs επί Τουρκοκρατίας στεκόταν εδώ και συγκέντρωνε τον φόρο υποτέλειας.
Στην πλατεία βρίσκεται και η εκκλησία της Αγίας Παρασκευής που χρονολογείται στον 16ο αιώνα. Έξω από τα Πράμαντα, στον δρόμο προs Μελισσουργούς, βρίσκεται η Μονή της Αγίας Παρασκευής, ενώ 3 χλμ. πιο πάνω, στη θέση Ίσιωμα, βρίσκεται το Ορειβατικό Καταφύγιο Πραμάντων και το «Θέατρο του Βουνού». Σημαντικό αξιοθέατο της περιοχής είναι επίσης το σπήλαιο Ανεμότρυπα, το οποίο βρίσκεται 2 χλμ. νότια των Πραμάντων.
